Tag: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Διατροφή για Καλή Υγεία

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ; «Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας» είχε διατυπώσει τόσο σοφά ο Ιπποκράτης, εισάγοντας την ιδέα ότι το...

Διατροφή για Καλή Υγεία

ΤΙ ΕΝΝΟΟΥΜΕ ΟΤΑΝ ΛΕΜΕ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ; Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ήδη από το 1948, έχει ορίσει την έννοια της υγείας ως μία κατάσταση πλήρους σωματικής και ψυχικής ευημερίας, και όχι απλά ως απουσία...

Ποιες τροφές προκαλούν αϋπνίες

Αυτά που τρώμε επηρεάζουν ευθέως την ποιότητα του ύπνου μας.  Μπορούν όμως τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) να μας κρατήσουν ξάγρυπνους τη νύχτα; Νέα έρευνα δείχνει ότι αυτές οι τροφές ευθύνονται για την αϋπνία σε 1 στους...

Τροφές που περιέχουν φυσικά β-αναστολείς

Οι β-αναστολείς συνταγογραφούνται για τη θεραπεία καρδιακών προβλημάτων, άγχους και υπέρτασης. Δρουν αναστέλλοντας την αδρεναλίνη, αλλά δεν πρέπει να συνταγογραφούνται σε άτομα που πάσχουν από άσθμα και συγκεκριμένες καρδιακές ή αρτηριακές παθήσεις. Πρέπει...

Ποπ κορν: Διατροφικό προφίλ και οφέλη υγείας

Όταν δεν μπαίνουν πολλά πρόσθετα συστατικά, το ποπ κορν είναι μια υγιεινή ελαφριά απόλαυση, εύκολο και γρήγορο να γίνει στο σπίτι.  Υπάρχουν μερικά οφέλη υγείας από την κατανάλωση ποπ κορν. Εκτός από το ότι...

Η δίαιτα που έκανε πασίγνωστο τον δρ. Michael Mosley, ο οποίος πέθανε στην Σύμη

Την τελευταία εβδομάδα γίναμε μάρτυρες ενός δράματος, το οποίο εξελίχθηκε με δυστυχή κατάληξη στην Σύμη. Ο παρουσιαστής του BBC, δρ. Michael Mosley, ήταν αγνοούμενος, προτού μετά από 5 μέρες ερευνών στο νησί, εντοπιστεί...

Πώς εξηγείται ο εθισμός στον κρύο καφέ κάθε μέρα

Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να μην πιούν τον κρύο καφέ τους κάθε μέρα και υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι' αυτό. Ακόμα και τον χειμώνα, δεν αλλάζουν την αγαπημένη τους συνήθεια για κρύο καφέ. Γιατί μερικοί...

Ποιες τροφές προκαλούν αϋπνίες

Αυτά που τρώμε επηρεάζουν ευθέως την ποιότητα του ύπνου μας. Μπορούν όμως τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) να μας κρατήσουν ξάγρυπνους τη νύχτα; Νέα έρευνα δείχνει ότι αυτές οι τροφές ευθύνονται για την αϋπνία σε 1 στους...
Advertismentspot_img

Most Popular