Αυτά που τρώμε επηρεάζουν ευθέως την ποιότητα του ύπνου μας.
Μπορούν όμως τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) να μας κρατήσουν ξάγρυπνους τη νύχτα; Νέα έρευνα δείχνει ότι αυτές οι τροφές ευθύνονται για την αϋπνία σε 1 στους...
Οι β-αναστολείς συνταγογραφούνται για τη θεραπεία καρδιακών προβλημάτων, άγχους και υπέρτασης.
Δρουν αναστέλλοντας την αδρεναλίνη, αλλά δεν πρέπει να συνταγογραφούνται σε άτομα που πάσχουν από άσθμα και συγκεκριμένες καρδιακές ή αρτηριακές παθήσεις. Πρέπει...
Όταν δεν μπαίνουν πολλά πρόσθετα συστατικά, το ποπ κορν είναι μια υγιεινή ελαφριά απόλαυση, εύκολο και γρήγορο να γίνει στο σπίτι.
Υπάρχουν μερικά οφέλη υγείας από την κατανάλωση ποπ κορν. Εκτός από το ότι...
Την τελευταία εβδομάδα γίναμε μάρτυρες ενός δράματος, το οποίο εξελίχθηκε με δυστυχή κατάληξη στην Σύμη.
Ο παρουσιαστής του BBC, δρ. Michael Mosley, ήταν αγνοούμενος, προτού μετά από 5 μέρες ερευνών στο νησί, εντοπιστεί...
Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να μην πιούν τον κρύο καφέ τους κάθε μέρα και υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι' αυτό.
Ακόμα και τον χειμώνα, δεν αλλάζουν την αγαπημένη τους συνήθεια για κρύο καφέ.
Γιατί μερικοί...
Αυτά που τρώμε επηρεάζουν ευθέως την ποιότητα του ύπνου μας.
Μπορούν όμως τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) να μας κρατήσουν ξάγρυπνους τη νύχτα; Νέα έρευνα δείχνει ότι αυτές οι τροφές ευθύνονται για την αϋπνία σε 1 στους...
Η φυτική διατροφή είναι ευρέως αναγνωρισμένη για την ικανότητά της να μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.
Με βάση αυτό, ερευνητές προσδιόρισαν συγκεκριμένα τρόφιμα, πλούσια σε φλαβονοειδή, που θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη...
Εάν έχετε προσπαθήσει ποτέ να χάσετε κιλά, πιθανότατα έχετε ακούσει από κάπου την εξής συμβουλή: πίνετε περισσότερο νερό. Ή ίσως ακόμα πιο συγκεκριμένα: πίνετε ένα γεμάτο ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα.
Η...
