Κατηγορία:

Διατροφη

spot_img

Γιορτή αγκινάρας 2024

  Η Δημοτική Κοινότητα Ιρίων, ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ιρίων, ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων Δημοτικού Σχολείου Ιρίων με τη βοήθεια – συνεργασία του Δήμου Ναυπλιέων διοργανώνουν διήμερη γιορτή αγκινάρας στις 25 και 26...

5 εκπληκτικά οφέλη που έχει στην υγεία σου η μελιτζάνα

Γιατί πρέπει να εντάξεις τη μελιτζάνα στη διατροφή σου; Οι μελιτζάνες ανήκουν στην οικογένεια των στρυχνοειδών και χρησιμοποιούνται σε πολλά διαφορετικά πιάτα σε όλο τον κόσμο. Αν και συχνά θεωρούνται λαχανικά, είναι τεχνικά φρούτα, καθώς...

Ντομάτα: Διατροφική αξία και οφέλη

Η ντομάτα είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά του καλοκαιριού. Καταναλώνεται όλο το χρόνο στην Ελλάδα και σπάνια λείπει από το τραπέζι ή τη χωριάτικη σαλάτα. Αποτελεί και ένα σχετικά παρεξηγημένο...

Κανέλα: Το φυσικό όπλο κατά του σακχάρου

Η χρήση της κανέλας για την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων χωρίς να υπάρχει επιστημονική τεκμηρίωση για την αποτελεσματικότητά της, είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Τα τελευταία χρόνια πολλοί είναι αυτοί που καταναλώνουν κανέλα ως...

3 καλοί λόγοι να προσθέσετε μπούκοβο στο πιάτο σας

Τη χρησιμοποιούμε το χειμώνα για να "ανεβάσουμε” την ένταση ενός πιάτου ενώ είναι αγαπημένο συστατικό στη μαγειρική της Βόρειας Ελλάδας, χειμώνα καλοκαίρι. Πέρα από τη γεύση της όμως η καυτερή πιπεριά, ολόκληρη...

Έρχεται το 3ο Κορινθιακό Γαστρονομικό Φεστιβάλ Τaste Of Loutraki

Από τις 31 Μάϊου έως και τις 2 Ιουνίου 2024, θα γίνει στην Κορινθία, το 3ο Κορινθιακό Γαστρονομικό Φεστιβάλ Τaste Of Loutraki, The Corinthian Food Festival. Θα συμμετέχουν επιχειρήσεις εστίασης, ενώ θα υπάρξει...

Αυτές είναι οι τροφές που ρίχνουν το ζάχαρο

Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο στα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, όσο και στην καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση. Εκτός από...

Διατροφή και υπέρταση – Τι να τρώμε για να ρίξουμε την πίεση

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ; Ως αρτηριακή πίεση (Α.Π.) ορίζεται η δύναμη που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών μας. Συχνά για να περιγράψουμε την αρτηριακή πίεση χρησιμοποιούμε τους χαρακτηρισμούς συστολική (ή μεγάλη) κι διαστολική (ή μικρή)...
Follow us
0ΥποστηρικτέςΚάντε Like
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
Most Popular