18 °C Argos, GR
29 Μαρτίου 2024

Καφές ή μήλο για πρωινό;

Γιατί είναι σημαντικό να ξεκινάτε τη μέρα σας τρώγοντας ένα μήλο

Καφές ή μήλο για πρωινό; Τι απαντά διατροφολόγος. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θέλετε όταν ξυπνάτε το πρωί; Υποθέτουμε έναν καφέ. Σωστά; Ένας δυνατός καφές σας βοηθά να τονωθείτε και να ξεκινήσετε τη μέρα σας με λίγη περισσότερη ενέργεια. Γνωρίζετε όμως ότι οι διατροφολόγοι προτείνουν την αποφυγή της καφεΐνης νωρίς το πρωί; Κι αυτό […]