Tag: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Διατροφή και υπέρταση – Τι να τρώμε για να ρίξουμε την πίεση

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ; Ως αρτηριακή πίεση (Α.Π.) ορίζεται η δύναμη που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών μας. Συχνά για να περιγράψουμε την αρτηριακή πίεση χρησιμοποιούμε τους χαρακτηρισμούς συστολική (ή μεγάλη) κι διαστολική (ή μικρή)...

Ποιες τροφές πρέπει να βγάλετε από το ψυγείο σας για να πετύχει η δίαιτα

Το καλοκαίρι που πλησιάζει σας έχει κινητοποιήσει για απώλεια βάρους -ή διατήρησή του- αλλά το περιεχόμενο του ψυγείου σας, δεν σας αφήνει να τα καταφέρετε. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι μένει...

12 Καταπληκτικά Οφέλη του Μαρουλιού για την Υγεία μας

Καρδιαγγειακά Οφέλη Αντιφλεγμονώδεις Ιδιότητες Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Σύστημα Βελτιώνει τη Πέψη Πλούσιο σε Πρωτεΐνες και Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες Αντιμικροβιακή Δράση Καταπολεμά τον καρκίνο του στομάχου και του πνεύμονα Βελτιώνει την...

Σωστή διατροφή και υγεία: Οι κανόνες της βασικής διατροφής

Από τη Μαρία Αθ. Ψωμά, Ιατρό- Βιοπαθολόγο, Διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρική & Χειρουργική της παχυσαρκίας (psoma.gr). Κατά καιρούς ακούμε για δίαιτες "της μόδας", οι οποίες κυρίως βασίζονται σε απαγορεύσεις, μονοφαγίες, στέρηση, ακόμα και...

Οι ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες της πιπεριάς

Όταν ο Κολόμβος δοκίμασε για πρώτη φορά μια καυτερή πιπεριά, πίστεψε πως είχε ανακαλύψει ένα ακόμα φυτό από το οποίο έβγαινε το μαύρο πιπέρι. Παρά το κάψιμο που προκαλούν οι καυτερές πιπεριές,...
Advertismentspot_img

Most Popular