ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΟ & ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ Μ Ο Ρ Ι Α Σ: Οφέλη που έχει η μέθοδος PILATES
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΟ & ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ Μ Ο Ρ Ι Α Σ Ν Α Υ Π Λ Ι Ο ΕΝΑΡΞΗ ΤΜΗΜΑΤΩΝ PILATES ΚΑΙ ΜΥΪΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΜΑΣ !!! OΦΕΛΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙ Η ΜΕΘΟΔΟΣ PILATES 1.Γυμνάζει όλο το σώμα 2. Προσαρμόζεται σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης 3. Βελτιώνει την ευλυγισία 4. Αυξάνει τα επίπεδα […]
Μ Ο Ρ Ι Α Σ / Ρυθμική Γυμναστική : ρυθμός στο σώμα και το μυαλό
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΟ & ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ Μ Ο Ρ Ι Α Σ Ν Α Υ Π Λ Ι Ο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΤΗΣ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΜΑΣ Τα οφέλη : – Ανάπτυξη του συντονισμού. – Βελτίωση της ευελιξίας. – Οικοδόμηση της δύναμης και της πρόληψης. – Ισορροπία. – Ικανότητα να ακούει και να […]
