Το γιαούρτι, χάρη στο πλούσιο θρεπτικό προφίλ του, αποδεικνύεται ευεργετικό και στη διαχείριση της παλινδρόμησης οξέος. Τα χαρακτηριστικά που βοηθούν είναι:
Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι γενικά τα τρόφιμα με υψηλά λιπαρά μπορούν να προκαλέσουν γαστροοισοφαγικά επεισόδια. Συνεπώς, η καλύτερη επιλογή γιαουρτιού είναι εκείνο με χαμηλά λιπαρά.
Για το άλειμμα
*Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
