24 °C Argos, GR
3 Ιουλίου 2022

Μεγάλη προσοχή: 14 προειδοποιητικά σημάδια ότι έχεις σάκχαρο που δεν πρέπει να αγνοήσεις!

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι κάτι αρκετά συνηθισμένο, όμως, παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι κάτι που μπορεί να ελεγχθεί με προσεκτική παρακολούθηση, υγιεινή διατροφή και ενεργό τρόπο ζωής.

Είναι σημαντικό να σταματήσετε την αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σας νωρίς, πριν σας οδηγήσει σε πιο σοβαρά και δυνητικά θανατηφόρα προβλήματα όπως ο διαβήτης.

Έτσι, εάν πάσχετε από ένα (ή περισσότερα) από τα παρακάτω συμπτώματα, ήρθε η ώρα να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας:

[hfe_template id='397365']

Θολή όραση
Συχνή ούρηση (ακόμα και τη νύχτα)
Ανικανότητα
Προβλήματα νεύρων
Δυσκολία στη συγκέντρωση
Συνεχής ξηροστομία
Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις
Οι πληγές επουλώνονται αργά
Δίψα
Προβλήματα στο στομάχι
Ξηρό, κνησμώδες δέρμα
Αύξηση βάρους
Πείνα
Συνεχής κόπωση

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, ή από μια σειρά από άλλα θέματα, όπως το άγχος, η καθιστική ζωή, το κοινό κρυολόγημα και πολλά άλλα προβλήματα! Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να τα παίρνουμε στα σοβαρά και να συμβουλευτούμε έναν γιατρό!

Όταν πρόκειται για τον έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, όλα καταλήγουν στα «καύσιμα» με τα οποία τροφοδοτούμε το σώμα μας από άποψη διατροφής. Τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI) είναι ιδανικά για την διατροφή σας.

Τα τρόφιμα με χαμηλά επίπεδα GI:

1 αυγό (0)
1 φλιτζάνι χούμους (6)
1 φλιτζάνι μπρόκολο (10)

ΠΗΓΗ: medicalnews.gr

Περισσότερα Άρθρα

Θανατηφόρο τροχαίο στο Σοφικό Κορινθίας τα ξημερώματα

Τροχαίο δυστύχημα τη νύχτα του Σαββάτου ξημερώματα  Κυριακής 23 Αυγούστου στο Σοφικό Κορινθίας. Αγροτικό αυτοκίνητο που οδηγούσε 65χρονος βγαίνοντας από βενζινάδικο στο δρόμο της παλαιάς Εθνικής οδού Κορίνθου- Επιδαύρου στο Σοφικό, συγκρούστηκε με διερχόμενο όχημα που οδηγούσε 47χρονος και κατευθυνόταν από Σοφικο προς Κόρινθο. Αποτέλεσμα της σύγκρουσης ο θανατηφόρος τραυματισμός του 47χρονου οδηγού του Ι.Χ […]

Μητροπολίτης Αργολίδας Νεκτάριος: Μέρες…αποκρυπτογράφησης!

Να λοιπόν που μπορεί να συμβεί και σήμερα αυτά που διαβάζουμε στα παλαιά συναξάρια των αγίων! Να ευωδιάζουν… χωρίς ανθρώπινη βοήθεια (!!) νεκρά από αιώνων γυμνά οστά! Άνθρωπος που η βιολογική του ζωή έληξε το 10ο αιώνα… άρχισε να μιλάει τον 21ο αιώνα. Να μιλάει χωρίς λόγια. Ο επίσκοπός μας Άγιος Πέτρος προφανέστατα θέλει κάτι […]

Follow by Email